L’entraînement fonctionnel devient de plus en plus à la mode. Contrairement aux méthodes d’entraînement musculaire traditionnellement vues dans les gyms avec de nombreux appareils spécialisés, l’aspect fonctionnel requiert d’entraîner le corps comme un tout ou un ensemble composé de plusieurs parties, avec pour chacune d’elles un rôle particulier. Dans un but de prévenir des blessures ou tout simplement d’utiliser … Lire la suite de Pourquoi l’entraînement fonctionnel?